Búsqueda personalizada


Hay quien busca el Yoga en el extranjero, en la India, en el Himalaya o en lugares fascinantes... Lo cierto es que no hace falta irse tan lejos. Quédate donde estás, pues el viaje empieza en ti y la búsqueda culmina en ti. Nada hallarás fuera de ti que no se encuentre dentro de ti.



PRANAYAMA


Aquí puedes consultar la lista de entradas publicadas en el blog, relacionadas con el pranayama. Se irán añadiendo más a medida que se vayan publicando.


- Introducción a la respiración 
- Respirar por la nariz 
- La respiración abdominal 
- La respiración completa o yóguica 
- Las 4 fases de la respiración
- Puraka pranayama  
- Rechaka pranayama
- La respiración cuadrada - samavritti pranayama 
- Respiración antiestrés de urgencia 


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